Pareltjes voor de Ziel

                       PARELTJES VOOR DE ZIEL

                         Insprirerende teksten uit het HART

Zo kom je bij je wijsheid


Soms zeg je iets of geef je iemand een antwoord waarvan je later denkt: waar kwam dat vandaan? Hoe kwam ik aan deze wijsheid? Het was precies wat de ander nodig had.

Dit overkomt mij regelmatig en het voelt super. Maar af en toe gaat het ook gepaard met onzekerheid; waar komt het vandaan, verzin ik het zelf, klopt het wel?


Zou jij ook makkelijker bij je innerlijke wijsheid willen komen?


De sleutel is in verbinding zijn met jezelf.

Ga ontspannen zitten en adem rustig naar je buik.

Maak dan verbinding met jezelf.

Met je hart, want je hart is de ingang.

Vul je hart met liefde.

Laat de liefde vanuit je hart in je lichaam stromen.

Voel de warmte die je lichaam vult.

Voel dat de warmte emoties naar boven haalt. Dit kan onzekerheid zijn, pijn of verdriet.


Laat dit alles er maar gewoon zijn. Het is onderdeel van jou.

Het heeft je gemaakt tot wie je nu bent.

Een sterke persoonlijkheid.

Een krachtige vrouw. Een vrouw die voor zichzelf staat.

Als je alles toe laat, kunnen pijn en onzekerheid worden omgezet naar kracht, die je voor jezelf of anderen kunt inzetten.

Pijn en verdriet heb je genoeg gehad, daarom ben je nu zo krachtig.

Terwijl je jezelf waarschijnlijk vaak genoeg niet zo voelt.

Je bent het zeker.


Laat de kracht maar eens door je lichaam stromen en voel wat er gebeurt.

Voel jezelf groeien en rechtop gaan staan.

Maak jezelf maar groter, laat jezelf maar zien.

Je bent het waard om na een moeilijke tijd jezelf te zijn.

Jezelf te laten zien voor wie je bent.

Kijk naar alle mooie dingen die je hebt gedaan.

Naar alle mooie inzichten die je jezelf en anderen hebt gegeven.

En wees hier dankbaar voor.


Door vaker de verbinding met jezelf te maken, zal het steeds makkelijker gaan.

Het gezegde: “oefening baart kunst”, gaat hier zeker op.

Zo zal je meer en meer over jezelf te weten komen.

Je zal meer rust in jezelf gaan ervaren.

En in die rust kunnen de antwoorden of inzichten makkelijker bij je komen.

Kom je bij je eigen wijsheid!


Wat zou er voor jou veranderen als je makkelijker in verbinding met jezelf kunt zijn?


Het is oké om anders te zijn


We zijn allemaal anders.

Alleen proberen velen van ons om te zijn zoals anderen.

Om “normaal” te zijn, om maar niet op te vallen.


Want het gezegde: “Doe maar normaal dan doe je al gek genoeg”,

is helaas volledig ingeburgerd en wordt vaak als normaal gezien.

Hoe vaak heb jij dat gehoord toen je klein was?

Of hoor je het nu nog steeds wel eens, in het echt of in je gedachten?

En, hoe voel je je daar bij?

Klopt het voor jou?

Of denk je alleen maar dat het klopt, omdat je het zo vaak heb gehoord dat je het bent gaan geloven?


Mening

Als je afwijkt van de standaard, van wat voor velen normaal is,

dan hebben mensen daar wel iets over te zeggen.

En wat is het makkelijk om iets over een ander te vinden.

We doen het (bijna) allemaal. Het lijkt wel bij ons ingebakken te zijn.


Het gebeurt vaak en meestal zonder naar onszelf te kijken.

Zonder gêne een mening hebben over iets of iemand en die mening ventileren.

Totaal voorbijgaand aan wat het met de ander doet.

Zolang je jezelf maar fijn voelt dat je je mening hebt gegeven.

Jezelf hebt bevestigd.

Zonder stil te staan bij hoe je zelf in elkaar steekt, want jij bent toch normaal !?


Durf te kijken

Wat als je wel naar jezelf durft te kijken?

En je het toch niet zo fijn of normaal vindt dat je altijd maar een mening hebt over een ander.

Een ander afkraakt, zonder rekening te houden met de ander en zijn of haar gevoelens.

Dan zie je ineens dat je misschien toch niet zo "normaal" bent als je altijd dacht.

Dat je anders bent dan je dacht. Dat je ander bent dan je wilt zijn.

Is dat oké voor jou?


En als jij een mening hebt over een ander, heeft die ander misschien ook een mening over jou.

Sta je daar wel eens bij stil?

Hoe voelt dat?


Voel en denk maar eens na over het volgende:

Als je een ander veroordeelt, veroordeel je ook jezelf


Want we zijn allen één....maar dan anders☺

We zijn allemaal anders, maar ook hetzelfde.

We willen allemaal geaccepteerd en gerespecteerd worden om wie we zijn.

We willen ons allemaal geliefd voelen.


Durf jij op die manier naar jezelf te kijken en een verandering aan te brengen?

Toegegeven het is niet makkelijk, maar zeker mogelijk een verandering in je patroon aan te brengen.

Je mag je bewust zijn van wat je doet, er bij stil staan en de woorden ontkrachten, om de verandering in gang te zetten.



Zeg JA tegen jezelf


Zeg jij vaker ja tegen een ander dan tegen jezelf?

Als je ja zegt tegen een ander en daarmee toestemt in iets wat je niet wil,

zeg je NEE tegen jezelf.


Als je dat af en toe doet is er niets aan de hand.

Het is prima, mooi en liefdevol om iets voor een ander te doen,

ook al heb je misschien niet zo'n zin.

Iemand ergens mee helpen kan je zeker een goed gevoel geven.


Het wordt anders als je dit te vaak doet.

Je geeft dan meer aan een ander dan aan jezelf.

Je doet jezelf tekort ten gunste van een ander.

Je cijfert jezelf als het ware weg, maar waarvoor?


Aan jezelf denken is iets anders dan egoïstisch zijn


Als je vaak ja zegt tegen een ander en je voelt je daar niet meer goed bij,

ga er dan eens rustig voor zitten om te achterhalen waarom je dat doet.

Wil je graag helpen? Of zeg je ja omdat je denkt dat het zo hoort?

Ben je bang dat mensen je niet meer leuk vinden als je nee zegt?

Ben je bang dat men je egoïstisch vindt?

Aan jezelf denken is iets anders dan egoïstisch zijn.


Balans


Ga op zoek naar balans hierin.

Balans tussen ja zeggen tegen jezelf en ja zeggen tegen een ander.

Neem de tijd om te voelen of ja zeggen op dat moment goed is voor jou.

Leer NEE te zeggen, als dat voor jou op beter is.

Belangrijk hierbij is dat je achter je keuze staat!

Zodat je je niet schuldig voelt, maar blij bent met dit gebaar van liefde voor jezelf.


Je zal zien dat wanneer je vaker ja zegt tegen jezelf, tijd neemt voor jezelf,

je ook vaker ja kan zeggen tegen een ander.


Zeg jij JA tegen jezelf?